Biozeichen (23)

5,33km · 161bpm · 36:22min · 6:50min/km – 140/85mmHg · 78,6kg

Dabei hatte ich mir extra nen Trainingsplan gesucht, der in 8 Wochen zum 5k in 35min führen sollte. Aber vielleicht ist das nicht das richtige Ziel für mich... Naja, mal sehen nach welcher Anzahl von Runden durch den hiesigen Park mir in Zukunft langweilig wird. ;-)