Der letzte Lauf

Der letzte Lauf mit der alten Puls-Uhr und GPS-Aufzeichnung. 11km in 22 Minuten. :-P

Na gut, wenn man die Karte etwas weiter heraus zieht und die Geschwindigkeit des Schiffes abzieht, war meine Leistung nicht mehr so hoch:

Und weil es mir dann zu doof war mich auf dem Sonnendeck auf der offiziellen Joggingstrecke zwischen all den Sonnenbadenden hindurch zu schlängeln, hab ich die folgenden Abende auf dem Laufband verbracht.